AI Workout Planner (RO/EN)

Generează un program de antrenament 7/14/30 zile (sală/acasa) și discută cu Agent Soclio – Coach.

🔒 Doar pentru utilizatori logați

Trebuie să fii autentificat pe Soclio ca să generezi programe. Loghează-te și revino aici.

Autentificare Înregistrare

Locație

Sală

Acasă

Nivel

Începător

Intermediar

Avansat

Obiectiv

Forță

Masă musculară

Slăbire

Mobilitate

Durată

7 zile

14 zile

30 zile

Zile / săptămână

Minute / sesiune

Echipament (separă prin virgulă) Limitări / dureri (opțional) Preferințe (opțional)

Status: —

Notă: informațional. Dacă ai dureri serioase/accidentări, consultă un specialist.

Soclio AI Workout Planner

Generated program

Program generat

Rezultatul va apărea aici.

Agent Soclio – Coach

Întrebări despre exerciții

Scrie: "Înlocuiește exercițiul 2 din ziua 1" sau "Cum fac corect ramatul?"